Mārtiņš Pakalniņš

Rīgas domes Investīciju nodaļas galvenais projektu vadītājs

Kursos iemācījos metodes, kas samazina stresu uzstājoties

Mums visiem ikdienā ir jāuzstājas ar kādu lielu vai ne tik lielu publisku runu – sākot ar tostu ģimenes viesībās un beidzot ar pieprasītā budžeta pamatojumu liela uzņēmuma valdes sēdē. Katru reizi, kad mani gaidīja publiska uzstāšanās, es ļoti nervozēju. Šie kursi mani neatbrīvoja no satraukuma pirms runāšanas, jo tas ir katra paša spēkos. Taču es iemācījos vienkāršas, bet efektīvas metodes kā šo stresu mazināt un katru publisko runu padarīt interesantu un atmiņā paliekošu. Vai es nožēloju ka pieteicos mācībām? Nevienā brīdī! Vai man mācības patika? Viennozīmīgi – jā! Vai es iesaku to vēl kādam? Pilnīgi un absolūti ikvienam! Sākot no lielveikala pārdevējas un beidzot ar valdes priekšsēdētāju starptautiskā korporācijā. Piesakies!